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Übungen

Übungen zum Nachmachen

Übungen für Frauen, Männer und Paare

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Hier finden Sie eine Sammlung an verschiedenen paar- oder sexualtherapeutischen Übungen und Methoden. Diese können Sie gerne für sich oder zusammen mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin ausprobieren.

Alle Beiträge zum Thema Übungen

Begegnung Rücken an Rücken

Die folgende Übung kann im Rahmen einer Paartherapie oder partnerschaftlichen Entwicklung die Partner unterstützen, Ihre Regungen in körperlicher Beziehung zu Ihrem Partner zu erfahren und

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Das Becken wiegen

Die folgende Partnerübung unterstützt Sie darin, Ihr Becken und Ihren gesamten Körper zu entspannen und ist eine Art rhythmische Partner- Massage.Bevor Sie damit beginnen, machen

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