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Tantra Jahresgruppe

BE YOURSELF!

Wir heißen Sie herzlich Willkommen zu unserer gemischten Tantra Jahresgruppe “Liebe, Sexualität und Beziehung”. Wir verbinden Tantra mit therapeutischer Prozessarbeit.

Sie sind seit langer Zeit Single? Sie suchen nach einem Weg, eine Liebesbeziehung zu begründen? Oder Sie haben das Gefühl, dass Ihre Beziehungen nur von kurzer Dauer sind und Sie immer wieder am gleichen Punkt enden? Dann bieten Ihnen unsere therapeutisch ausgerichteten Tantra Seminare im Rahmen unserer Tantra Berlin Gruppe die Möglichkeit, eine persönliche Lösung zu finden.

Das gleiche gilt natürlich auch, wenn Sie in einer bestehenden Beziehung immer wieder an Grenzen stoßen. Vielleicht bewegen Sie sich in den immer gleichen Mustern? Oder Sie suchen einfach nach Möglichkeiten, sich persönlich weiterzuentwickeln? Die Teilnahme an unserer Tantra Gruppe kann Ihnen in jedem Fall wertvolle neue Erkenntnisse bringen. Wir würden uns freuen, Sie schon bald begrüßen zu dürfen.

Über die Tantra Jahresgruppe

Die sexualtherapeutische Jahresgruppe „Liebe, Sexualität und Beziehung“ mit tantrischer Ausrichtung richtet sich gleichermaßen an Frauen, Männer, Menschen aller geschlechtlicher Ausrichtungen, queere Menschen, Singles und Paare. Die Tantra Berlin Gruppe ist für alle, die sich nach einem noch besseren Selbstverständnis und nach Entwicklung Ihrer Liebes- und Beziehungsfähigkeit sehnen.

Robert Coordes

Kursleiter: Robert Ananda Coordes

Sansara Wilberg

Kursleiterin: Sansara Eden

Die Tantra Jahresgruppe in Berlin widmet sich den Fragen:

Im Rahmen dieser Gruppe können Sie Sexualität und damit Ihre Lebendigkeit freisetzen. Dabei stehen Ihre Selbstbeziehung, die Beziehung zu Ihrem Körper und zu Ihren inneren Anteilen im Fokus.

Sich sexuell zu verbinden, ist häufig der Antrieb, überhaupt intime Beziehungen eingehen zu wollen. Da Sexualität und Verbundenheit Ausdruck von Lebendigkeit sind, sind sexuelle Blockaden häufig der größte Schmerzpunkt in Beziehungen.

Methoden & Techniken

In unserer Tantra Jahresgruppe wollen wir einen Raum eröffnen, in dem durch die Arbeit mit Sinnlichkeit, Erotik und sexuellen Energien, heilsame Transformationsprozesse initiiert werden. In diesem Prozess werden Sie Ihre Kraft finden, Ihr Selbstausdruck wird gefördert und Ihr erotisches Potenzial freigelegt.

Infomaterial & Termine der Tantra Jahresgruppe Berlin

Die Tantra Gruppe in Berlin ist für Sie der Raum, in dem Sie die Themen, die Sie beschäftigen, nachhaltig bearbeiten können. Getragen von der Gruppenenergie, werden Sie persönliche Durchbruchserfahrungen machen und Ihnen garantiert selbst ein Stück näher kommen!

Fordern Sie jetzt die Infobroschüre an

Einführungs- und Kennenlernwoche: 25.-29.10.2024

  1. Seminar: 21.-23.02.2025
    (Beginn Freitag 18:00 Uhr, Ende Sonntag 18:00 Uhr)
  2. Seminar: 04.-06.04.2025
    (Beginn Freitag 18:00 Uhr, Ende Sonntag 18:00 Uhr)
  3. Seminar: 28.05.-01.06.2025
    (Beginn Dienstag 13:00 Uhr, Ende Samstag 16:00 Uhr)
  4. Seminar: 18.-20.07.2025
    (Beginn Freitag 18:00 Uhr, Ende Sonntag 18:00 Uhr)
  5. Seminar: 19.-21.09.2025
    (Beginn Freitag 18:00 Uhr, Ende Sonntag 18:00 Uhr)

Fordern Sie kostenlos und unverbindlich unser Infomaterial und den Bewerbungsbogen für die Tantra Jahresgruppe “Liebe, Sexualität und Beziehung” an. Nutzen Sie hierzu einfach ganz bequem das Kontaktformular.

Inhalte der Tantra Seminare

Die Arbeit in den Tantra Seminaren ist energetisch und prozessorientiert ausgerichtet. Tantrische und sexualtherapeutische Übungen dienen dazu, einen Spielraum zur Gestaltung lebendiger Beziehungen zu eröffnen. Dabei geht es uns jedoch nicht nur um die angeleiteten Übungen und Rituale. Es geht auch darum, die Gefühle, Vorstellungen und Lebenshaltungen ins Bewusstsein zu führen, die dich davon abhalten, du selbst zu sein. Du wirst lernen, mehr Selbstakzeptanz durch Bewusstseinsarbeit aufzubauen. Du wirst die Bedeutung deiner biografischen Prägungen ergründen. Du wirst die Entwicklung von Beziehungs- und Liebesfähigkeit für dich entdecken. Dabei spürst du im Tantra Kurs auch die spirituelle Dimension von Liebe, Sexualität und Beziehungen. Mithilfe von Schattenarbeit wirst du zudem lernen, die eigenen Muster in Beziehung und Sexualität zu überwinden.

Selbstbeziehung

Sich selbst kennen, verstehen und achten lernen

Sie möchten Beziehungen und Sexualität aktiv gestalten und lebendige Beziehungen führen? Sie möchten in Ihren Beziehungen verantwortlich für sich sorgen können? Dafür ist es nötig, dass Sie sich selbst genau kennen, Ihre Bedürfnisse und Emotionen wahrnehmen und ihnen Ausdruck verleihen können.

Kraftpotential

Schattenbereiche betreten, Grenzen setzen und Konflikte nutzen

Für eine lustvolle, lebendige Sexualität und um in jeglicher Art von Beziehung Ihre Position vertreten zu können, ist es wichtig, einen guten Bezug zu Ihren aggressiven Anteilen zu entwickeln. Es wird Ihnen nur möglich sein, sich wirklich und wahrhaftig tief auf andere Menschen einzulassen, wenn Sie ebenso gut Grenzen setzen können.

Intimität

Ihr erotisches Potenzial erobern – ekstatische Begegnungen leben

Nachdem wir am ersten Wochenende die Selbstbeziehung erforscht, vertieft und uns im zweiten Seminar unseren machtorientierten, abgründigen und kraftvollen Anteilen zugewandt haben, gehen wir den nächsten Schritt. Jetzt ist der Weg geebnet, um den Raum von Sinnlichkeit, Ekstase und Intimität zu betreten. Sie erwartet ein tiefes Eintauchen in die eigene Körperlichkeit und in Ihr erotisches Potenzial.

Verletzlichkeit

Schattenbereiche betreten, Grenzen setzen und Konflikte nutzen

In diesem Seminar werden wir diese Wunden aufspüren. Sie werden in Ihre Vergangenheit reisen und sich auf die Suche begeben. Welche Situationen und Menschen haben Sie geprägt und Steine auf die Mauern gelegt, mit denen Sie sich bis heute noch vor erneuten Verletzungen zu schützen versuchen?

Integration

Dein erotisches Potenzial erobern – ekstatische Begegnungen leben

Das letzte Wochenende unseres Jahresprozesses dient dem Abrunden und der Integration aller Anteile. Wenn Sie alles in Beziehung gebracht haben, was Sie ausdrücken wollten, dann wird es still und meditativ in Ihnen. In diesem Seminar verbinden Sie sich mit Ihrer Tiefe und Ihrem spirituellen Kern.

Tantra – Was ist das eigentlich?

Tantra verweist auf eine Jahrtausende alte spirituelle Tradition innerhalb der indischen, taoistischen und buddhistischen Philosophie und Praxis. Den verschiedenen Tantra-Richtungen gemeinsam sind das Streben nach Transformation und Befreiung. Es geht um die Überwindung des Getrenntseins und die Erfahrung meditativer Einheit.
Die Teilnahme an der Tantra Jahresgruppe in Berlin ist vor allem eine wertvolle Selbsterfahrung

In den letzten Jahren wird Tantra im Westen zunehmend populär. Oftmals allerdings vermittelt ohne bzw. losgelöst vom traditionellen spirituellen Hintergrund. Neben Tantra und tantrisch orientierten Gruppenangeboten finden sich viele Tantrakurse und Workshops im Bereich Tantramassage in Berlin.

In der Tantramassage stehen Berührung und Massagen im Vordergrund, die die erogenen Zonen und die Genitalien (Lingam & Yoni – Massage) explizit einbeziehen. Hier geht es darum, ein ganzkörperliches und ganzheitliches Erfahren zu ermöglichen. Und es geht darum Entspannung und Selbstliebe zu stärken. Eine einfühlsame Tantramassage kann sehr heilsam sein und mit der eigenen Körper- und Sinnlichkeit versöhnen. Einige Tantramassage-Institute haben Qualitätsstandards entwickelt, um die wertvolle Heilarbeit zu leisten und sich von der minderen Qualität einiger Institute, die eher erotische Massagen anbieten, abzugrenzen.

Vom Bereich der Tantramassage zumeist abgegrenzt gibt es Gruppenangebote, die sich in „rotes Tantra“ und „weißes Tantra“ unterscheiden lassen. „Weißes Tantra“ steht dem Kundalini-Yoga sehr nahe. Es verfolgt das Ziel der Reinigung und der Erweckung der Kundalini-Energie. Das „rote Tantra“ beinhaltet sexuelle Praktiken, Rituale und tantrische Übungen, die sich Erotik und sexueller Begegnung widmen. „Rotes Tantra“ ist die Grundlage der meisten Bücher und Gruppenangebote auf dem Markt.

Wie stehen wir zu Tantra?

Für uns ist Ziel des Tantra die Vereinigung der Gegensätze zwischen Geschlechtern, zwischen Mann und Frau, zwischen Partner:innen und zwischen „Herz“ und „Sex“. Im Tantra werden körpertherapeutische und sinnliche Übungen genutzt, um in einen meditativen Zustand zu finden, der Sexualität wertschätzend einbezieht. Im Tantra kann so die Erfahrung gemacht werden, die Welt von Sexualität und Beziehung aus spielerischer Perspektive zu betreten. Damit können wir uns mit anderen Menschen in der Tiefe verbinden und die Erfahrung des eigenen Getrenntseins überwinden.

Viele Menschen stehen ihrem eigenen Körper und ihrem Lusterleben zwiespältig oder sogar ablehnend gegenüber. Nicht selten erleben oder hören wir in unseren Selbsterfahrungsgruppen oder auch in paar- oder sexualtherapeutischen Sitzungen, dass Menschen ihre Vulva unansehnlich finden. Oder Menschen betrachten sich selbst als sexuelle Versager, wenn sie nicht den eigenen, überhöhten Vorstellungen entsprechen. In einem meditativ-tantrischen, inneren Erlebensraum können Erotik und Lust zur heilsamen Erfahrung werden. Verinnerlichter Druck kann durch Praktiken des Tantras abfallen, wenn absichtslose Berührungen ohne Ziel praktiziert werden. Dem Körper wird so liebevolle Aufmerksamkeit zuteil, die dazu geeignet ist, die traumatischen Erfahrungen unserer Vergangenheit zu überwinden.

Für uns ist im Tantra Achtsamkeit von zentraler Bedeutung. In tantrischen Ritualen und Übungen und in einem wertschätzenden und achtsamen Raum können Menschen in Begegnung mit anderen die Erfahrung machen, dass sie stimmen und dass sie in ihrem Körper Freude und Erfüllung finden können.

Neo Tantra ist hierzulande weitverbreitet

Die heilende Kraft von Beziehungen: Das Neo-Tantra

Im sogenannten Neo-Tantra, das im Westen weit verbreitet ist, werden therapeutische Methoden der Humanistischen Psychologie einbezogen. Neben traditionellen und tantrischen Ritualen werden beispielsweise körperpsychotherapeutische Methoden integriert. Der kathartische Ausdruck wird gefördert oder psychotherapeutische Perspektiven vermittelt.

Ziel des „Neo-Tantra“, dem wir uns zuordnen, ist die Freisetzung aus gesellschaftlich-kulturellen Konditionierungen. Konditionierungen schränken uns in unserem freien Ausdruck ein. Sie begrenzen auch unsere Beziehungen. Hierzu gilt es, Sexualität und Beziehung in den Dienst der Befreiung zu stellen. Es geht darum, die Herausforderungen herauszuarbeiten, die sich für jedes Individuum in seinem Leben stellen. Dieser Aspekt ist für uns von zentraler Bedeutung. Wir vereinen in unserer Arbeit tantrisch-meditative Rituale und transformative Gruppenstrukturen.

An wen richtet sich unsere Tantra Jahresgruppe?

Unsere Tantra Jahresgruppe mitsamt all ihren Seminaren steht grundsätzlich allen offen – egal ob Frau, Mann, Singles oder Paaren.

Sie richtet sich also unter anderem an all diejenigen, die schon länger single sind und vorhaben, eine Beziehung einzugehen. Ebenso aber auch an jene, die sich bereits in einer Liebesbeziehung befinden. Die gemischten Jahresgruppen bieten jedem die Möglichkeit, für individuelle Belange persönliche Lösungen zu finden. Zum Beispiel dann, wenn Sie in Ihrer bestehenden Beziehung des Öfteren an Grenzen stoßen oder vermeintlich immerwährende Muster durchbrechen möchtest.